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2025シーズン Jリーグ開幕｜リーグの仕組みや試合日程・観戦方法・注目ポイント
Jリーグは、日本のプロサッカーリーグとして1993年に開幕しました。開幕当初は10クラブでスタートし、日本のサッカー人気の拡大を目的として設立されました。1990年代はヴェルディ川崎（現・東京ヴェルディ）や鹿島アントラーズがリーグを牽引し、2000年代には海外からのスター選手の獲得や、日本代表の強化とともにJリーグのレベルが向上しました。2010年代以降は、J1・J2・J3の3部制が確立され、各地域に密着したクラブが増え、日本全国でのサッカー文化の発展に貢献しています。当初は10クラブでスタートしましたが、現在はJ1、J2、J3の3つのカテゴリーに分かれ、全国42都道府県に60のクラブが...
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【はたらくレシピ活用術】「はたらくレシピ」で見つける、自分らしい「はたらく」のレシピ
はじめまして！「はたらくレシピ」へようこそ！
「はたらくレシピ」は、お仕事も、毎日も、自分自身も、ぜーんぶ楽しみたい、そんなあなたのためのWebメディアです。
仕事や趣味、暮らし、キャリア、体のケアを通じて、はたらくことをもっと楽しくするためのレシピをお届けします。
この記事でははたらくレシピを楽しむポイントをご紹介いたします。
「はたらくレシピ」ってどんなサイト？
「はたらくレシピ」では、以下の5つのテーマを中心に、あなたの「はたらく」をサポートする情報を発信しています。
仕事を楽しむヒント:
仕事そのものを充実させるためのコツやテクニックを紹介します。効率よく働くためのノウハウや、職...
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働きながら年間150冊読むやわつむりさんに聞く！読書を習慣にする方法
「実は、読みたい本がたくさんある」「時間があったらあの本を読んでみたい」「仕事で忙しくて読書の時間が取れない」。そんな思いを持っていませんか？今は読書が習慣になっておらず、少し非日常のような時間だからこそ、ちゃんと時間を取ろうとしてなかなか読めていないのかもしれません。逆に、読書を習慣化して、スマートフォンやテレビを見るように当たり前の時間にしてしまえば、今まで読みたかった本や新しい本も読めるようになるのではないでしょうか。今回は、働きながら年間150冊を読み続けるやわつむりさんに、読書を始めたきっかけや習慣化するためのヒントを伺いました。
やわつむりさん
Instagram：
YouT...
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「三日坊主」卒業！目標達成を科学する11の理論：今日からできる実践テクニック
「三日坊主で終わってしまう」「立てて終わりになる」「計画通りに進まない」といった経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。もしかすると、それは自分のせいではなく、実は目標の立て方や進め方が適切ではなかったからかもしれません。というのも、目標の達成には研究による「理論」が存在するのです。今回は、沢山ある中でも11の理論をピックアップしてご紹介します。自分に合いそうなものがあれば、ぜひ試してみてください！
目標を立てる前に知っておきたい「目標設定理論」
目標設定理論とは、明確かつ適切な目標がモチベーションに大きく影響するという理論です。この理論を説いたロックとレイサムは次の結論を導き出...
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【年末年始休暇どう過ごす？】実態調査から見えた、みんなの過ごし方と満足度
今年も残すところあとわずか。今年の年末年始の休暇は最大9連休になる方も多いのではないでしょうか。
今回は、マネジー会員ユーザーを対象に行った「年末年始休暇」に関する実態調査の結果をもとに、皆さんの休暇事情を徹底解剖！ 過ごし方から満足度まで、気になる情報をまとめました。
休暇の長さは企業規模で差が！あなたの会社は何連休？
みんなの年末年始休暇は何連休？
まず、気になるのは年末年始休暇の日数ですよね。今回の調査では、「9連休」と回答した方が52.6％と最多
でした。半数以上の方が、ゆっくり休める9連休を取得できるようです。次いで「10連休以上」が11.5％、「7連休」が7.8％と続いていま...
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年末の片づけの前に知っておきたい！整理収納アドバイザーが教える整理・収納の基本とコツ
年末が迫ってきて、大掃除や今年のものの整理整頓を意識し始める頃なのではないでしょうか。そんな中で、何からしたらよいか分からない、時間がない、結局また散らかってしまう、といった悩みを抱えている方はいませんか？片づけは日々続いていくものであり、手を抜くことも本気でやることも可能で、自分の裁量に大きく左右されるものだからこそ難しいですよね。今回は、片づけのプロである黒崎ひかり（ぴょり）さんに、取り組む前に知っておくべきこと、何から取り組んだらよいかといった片づけのキホンについてお話ししていただきました！
話を聞いた人
黒崎ひかり（ぴょり）さん
元看護師。汚部屋に33年間住んでおり、新築が決まっ...
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「あの資料どこ？」をなくす！デジタルファイル整理術
「あの資料、どこに保存したっけ…」そんな時はありませんか？デジタルのファイルは簡単に作成・保存ができ、どんどん更新され、ファイルの数も増えていくので、整理整頓が非常に重要です。また、ファイルには機密情報や大切な情報が含まれることもあるため、何がどこに保管されているかがすぐに分かることは、情報の管理においても重要なのです。今回は、デジタルのファイルを整理するための方法やポイントをご紹介します！
デジタルファイル整理をする三大メリット
デジタルファイルを整理することにはさまざまなメリットがあります。中でも特に大きいのが「仕事の効率化」「ミスを防止する」「人に共有しやすくなる」の3つです。
仕...
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【はたらくパパの座談会】第3回：成長する子どもと、変化する働き方
はたらくレシピでは、トランスコスモスで働く4人のパパ社員に集まっていただき、オンライン座談会を実施しました。その様子を3回にわたってお届けいたします。
第3回目は、オンラインで会議や面接をしているときの話や子育て中に感じた気づきなどを伺いました。
座談会に参加した社員の皆さんのプロフィール
Oさん：
採用推進部、4歳の男児と5ヶ月の女児の父
在宅勤務中心。育休取得経験あり
Iさん：
採用推進部、4歳と2歳の男児の父
在宅または出社。
Gさん：
ＤＩ事業本部、2歳半の男児の父
在宅勤務が多めだが、週に1～2回程度出社することがある。育休取得経験あり
Sさん：
人事部、4歳の子と10ヶ月の子...
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キャリアの分岐点は40代？働く世代のキャリア観と課題とは？
株式会社ビズリーチが運営する「ビズリーチ WorkTech研究所」が実施した最新の調査によると、ビジネスパーソンの約7割が「現在所属している企業で希望のキャリアを築いていけない」と感じていることが明らかになりました。この調査は、ビズリーチ会員1,290名を対象に年代別のキャリア観を分析し、各年代の特徴や課題を浮き彫りにしています。
年代別キャリア観の特徴：40代は分岐点、20代・30代の経験が鍵に
調査によると、ビジネスパーソンは20代を「幅広い経験を積む時期」と位置づける傾向が強く、73.5％が「多様な経験を身につける」ことを目指していると回答しています。30代では方向性が変わり、「専...
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【はたらくパパの座談会】第2回：「育児と仕事における困難と支え合い」
はたらくレシピでは、トランスコスモスで働く4人のパパ社員に集まっていただき、オンライン座談会を実施しました。その様子を3回にわたってお届けいたします。
第2回目は、パートナーとの関係構築で工夫していることや、育児休暇取得の話、お子さんの体調不良時に陥ったジレンマなどを伺いました。
座談会に参加した社員の皆さんのプロフィール
Oさん：
採用推進部、4歳の男児と5ヶ月の女児の父
在宅勤務中心。育休取得経験あり
Iさん：
採用推進部、4歳と2歳の男児の父
在宅または出社。
Gさん：
ＤＩ事業本部、2歳半の男児の父
在宅勤務が多めだが、週に1～2回程度出社することがある。育休取得経験あり
Sさん...
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【はたらくパパの座談会】第1回：「パパたちの仕事と育児の両立の工夫」
国内71拠点、海外34の国と110の拠点（2024年11月現在）で事業を展開するトランスコスモス株式会社では、2008年からライフイベントにかかわらず、末永く働き続けるために、女性だけでなく全社員を対象にした働き方改革を進めています。育児休暇制度や時短勤務制度、在宅勤務制度の整備・拡充などさまざまな取り組みを行い、2023年度には男性の育休取得率は8割を超えています（81.9％（131名））。
はたらくレシピでは、トランスコスモスで働く4人のパパ社員に集まっていただき、オンライン座談会を実施しました。その様子を3回にわたってお届けいたします。
第1回目は、お子さんが生まれる前と後での意識...
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子どもの食料備蓄リスト｜月齢別・災害時の非常食と保存方法
いつ起こるか分からない災害。そんな時に備えて、食べ物の用意はできていますか？2018年の北海道胆振東部地震では、水、おにぎり、弁当類、食パン、粉ミルク、牛乳などを中心に、品薄や欠品が多い状態が1週間ほど続いたといいます。そんな中で食べるものがなくて困るのは、日々身体が成長し、栄養が必要な赤ちゃんや子どもたち。いざというときに備えて、子どもたちのための食料の備蓄は必ず必要です。今回はその方法や月齢、年齢ごとの備蓄職について解説します。
「備蓄」はなぜ必要？
これまでの災害時の傾向を見ると、電気・水道・ガスなどのライフラインが復旧するまでに1週間以上かかったり、災害支援物資が3日以上届かなか...
